Как побороть страхи и тревогу? Советы психологов

Впрочем, это - не Ваша вина. Проблема в том, что Вы пытаетесь бороться с этим. А борьба рождает противодействие, в итоге Вы страдаете. Вашу проблему можно решить иначе. Перестать бороться со страхами и тревогами. Есть желания, так пусть они будут. Ну, что ж, есть и есть. Есть тревоги - ничего страшного.

Как избавиться от страхов: работающая методика

При мысли, что нужно будет говорить перед тысячной аудиторией, его охватила паника, однако ему удалось преодолеть свой страх. Несколько вечеров подряд накануне того мероприятия он усаживался перед сном в кресло на пять минут и говорил себе медленно, спокойно и доброжелательно: Я преодолеваю его сейчас. Я говорю спокойно и уверенно.

Это нормальное явление, но только если страх и тревога не самом деле причина есть, просто она сокрыта глубоко в подсознании.

При мысли о многочисленных слушателях его охватила паника. Несмотря на это ему удалось преодолеть свой страх. В течение нескольких вечеров он садился минут на пять в удобное кресло и медленно, спокойно и уверенно внушал себе следующее: Он уже сейчас становится слабее. Я буду говорить совершенно уверенно и логично.: Наше подсознание в любое время открыто для внушения. Как только вы ослабите физическое и умственное напряжение, осознанные мысли погрузятся в подсознание и желание исполнится в силу своей творческой динамики.

Таким образом, вы за одну ночь приобретете уверенность в своих силах. Часто он является причиной неудач, болезней и напряженных отношений между людьми. Миллионы людей боятся прошлого и будущего, старости, психического расстройства и смерти. При этом страх является лишь содержанием и последствием ваших мыслей:

Приручение страха

Тест — какой страх скрывает ваше подсознание? Читайте дальше и раскройте тайну ваши подсознательные страхи. Мы сами можем даже не догадываться о их существовании! Не можете терпеть крыс или насекомых? Что скрывается в вашем подсознании? Посмотрите внимательно на изображение ниже, которое создано Владимиром Кушем.

Страх — это лишь негативная мысль вашего разума, замените ее вы создаете для своих мыслей условия для погружения в подсознание.

Так же и все проблемы, испытания и трудности повседневной жизни не могут потопить вас, пока вы не допустите их внутрь себя. Когда вы тревожитесь, вы, по сути, молитесь о том, чего не желаете. Подсознание принимает ваши страхи как просьбу и приступает к их воплощению. Не пытайтесь убежать от своих тревог и страхов. Ваш разум всегда остается при вас — а страхи и тревоги существуют лишь в вашем разуме. Как-то в поезде я обратил внимание на человека с мешком на плече.

Как побороть подсознание?

Недавно я получила письмо от женщины, в котором она рассказывает историю своей любви и разлуки. Честно говоря, я не увидела внешних причин для разрыва. Зато, что сразу бросилось в глаза, есть причина психологическая и, это — страх перед замужеством. Причем, Кира искренне хочет выйти замуж за своего героя, но в глубине души боится семейных отношений, и этот страх мешает ей создать семью.

Этот страх сразу почувствовал ее мужчина, но сама она так и не смогла его определить.

Как ни странно, в подсознании могут быть заблокированы и те можно избавиться от множества комплексов, страхов и тревог.

Ваше подсознание, действительно, может всё! Чем, практически, мы отличаемся от животных, простите за сравнение? Любовь, творчество, смех, радость, слёзы, счастье, и так далее. Список эмоциональных переживаний человека очень большой. Наше подсознание устроено так, что всегда срабатывает незыблемое правило: Человек сам неумышленно притягивает неприятности своими страхами. Такие психические расстройства как фобии, могут приводить к частому и сильному переживанию страха человеком и к болезням.

С точки зрения психологии страх является эмоциональным процессом.

Ночной кошмар — проявление подсознательного страха

К сожалению, нашу жизнь особо спокойной и безопасной не назовешь. Страх — это одна из наиболее негативных эмоций. Человек, испытывающий страх, воспринимает ситуацию неадекватно — опасность кажется большей, чем в реальности.

Когда вас охватывает сильный страх, переведите внимание на самое страстное желание и В подсознании страх вытесняет уверенность в силах .

Взгляните на эту картинку Владимира Куша . Что вы увидели на ней первым? Ваш мозг в первую очередь выбрал объект, который пугает его больше всего. Вот что значит, если вы первым увидели НОЖ: Ваш самый большой подсознательный страх - это заболевания. Вы панически боитесь того, что у вас есть какая-то неизлечимая болезнь, о которой вы не знаете.

Принятие страхов

При мысли, что нужно будет говорить перед тысячной аудиторией, его охватила паника, однако ему удалось преодолеть свой страх. Несколько вечеров подряд накануне того мероприятия он усаживался перед сном в кресло на пять минут и говорил себе медленно, спокойно и доброжелательно: Я преодолеваю его сейчас. Я говорю спокойно и уверенно. Он применил определенный закон сознания и преодолел свой страх.

Подсознательный разум поддается внушению и управляется им.

Поскольку такого рода сон преобладает в начале ночи, страхи Если подсознание постоянно «питается» мыслями о каком-либо.

Уже не секрет, что страх, напряжение, беспокойство вызывают в организме массу заболеваний, но не об этом сейчас мне хочется с вами поговорить. Почему они так настойчивы и слабо изгоняемы? Что такое страх, в конце концов? Страх — это чувство, эмоция, но это не вы, это часть вашего естества, но не суть вас. Страх — это ваши мысли, и вы сами постоянно творите свои страхи — вы и никто иной. И никто другой вас не вытащит из этого круга напряжения. Я даю методику отпускания эмоций, и она превосходно делает свое здоровое дело, но часто ваши страхи опять накрывают вас волной.

Я предлагаю нырять в свой страх, нырять в самую глубину, чтобы увидеть то, чего на самом деле нет. Страх — это то, что вы САМИ рисуете в своем воображении. Страх — это иллюзия: Вы сами создаете свою реальность. Вы забыли, что вы есть источник жизни. Вы потерялись в темном лесу реальности. Вы упустили руку Бога, и теперь вам страшно, как маленьким детям, которые очень боятся остаться без мамы даже на 1 минуту, потому что мама — это суть жизни, это вся Вселенная.

Научитесь исполнять свои желания

Из чего состоит натальная карта? Как узнать в ней свою судьбу? Как определить в гороскопе типаж женщин, который нравится мужчине? Как на нас влияют ретроградные планеты, что можно, а чего нельзя делать во время ретроградности? Что такое синастрии и как анализировать их? Азы и тонкости кармической астрологии, натальной, синастрической, элективной, хорарной и прогностической - всю эту информацию вы найдете в наших статьях.

Подсознание принимает ваши страхи как просьбу и приступает к их воплощению. Не пытайтесь убежать от своих тревог и страхов. Ваш разум всегда.

Заметку пишу, прежде всего, для клиентов, которым важно получить дополнительную информацию о методах моей работы. Возможно, она будет интересна так же и коллегам, которые интересуются работой с подсознанием. Приведу несколько моих дополненных ответов из форума: В рамках индивидуальной терапии эти установки можно убрать или снизить настолько их влияние на вас, что они не будут мешать. Например, фигура матери злиться на вас за то, что вы родились и из-за вас ей пришлось жить с вашим отцом.

У вас глубокое чувство вины и нежелание жить вообще. Фигура матери исследуется и ее агрессия перенаправляется к адресату - отцу и к себе за свой выбор. В итоге в вашем подсознании мать уже не злиться на вас, не обвиняет во всех бедах и вы перестаете чувствовать себя угнетенным. И приблизительно так с любой установкой. В общем, я чувствую, что осознаю многие сценарии из детства и понимаю, что сегодняшняя моя жизнь дает условия для НОВЫХ сценариев, по которым я только учусь жить.

(3) Among the sleep. Страхи из подсознания